De ontevredenheid kan ontstaan doordat:
- Iemand niet tevreden is met de lichamelijke veranderingen
- Iemand zichzelf niet meer herkent in diens lichaam
- Iemand ontdekt dat de nieuwe genderidentiteit niet past of niet gelukkig maakt
- Iemand andere verwachtingen had
- Iemand een persoonlijke ontwikkeling doormaakt waardoor diens mening verandert
Er zijn dus allerlei redenen waarom iemand spijt kan hebben van een transitie. Of van bepaalde onderdelen van de transitie, zoals hormonen of een operatie. Alleen degene die het betreft bepaalt of die tevreden is of niet. Het is vooraf lastig om precies te weten wat voor jouzelf het effect is van de lichamelijke veranderingen.
Als je achteraf spijt hebt van (onderdelen van) je transitie, neem dan de tijd om rustig na te denken of je in de-transitie wilt gaan of andere aanpassingen wilt doen of dat je dat niet nodig vindt. Praat erover met je psycholoog of arts en met je naasten. Het is niet iets om je voor te schamen. Het belangrijkste is dat jij zo goed mogelijk jezelf kunt zijn.
Je genderidentiteit hangt samen met genderexpressie: Hoe jij je kleedt en gedraagt bepaalt voor een belangrijk deel je genderidentiteit. Veel personen hebben wel transgender gevoelens, maar kiezen niet voor een transitie. Zij laten door kleine of grote veranderingen in kleding of uiterlijk zien wie zij zijn. Ook als je spijt hebt van (onderdelen van) je transitie kan je op die manier onderzoeken of dat voldoende is om te laten zien wat jouw genderidentiteit is.