Search
START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH

Praktische informatie

Vermannelijking (Masculiniseren)

Snel naar informatie op deze pagina

Jezelf vermannelijken, hoe doe je dat?

Wil je er mannelijker uitzien zonder medische stappen zoals hormonen of operaties? Dat kan! Je mag zelf ontdekken wat het beste bij jou past. Het belangrijkste is dat jij je prettig voelt. Er is geen ‘goed’ of ‘fout’. Op deze pagina vind je een paar handige tips om je te helpen.

Trek iets aan waar je je sterk in voelt

Met kleding kun je de vorm van je lichaam veranderen. Veel mensen kiezen voor kleding die wat losser zit, zoals een recht shirt of een stevige spijkerbroek. Dit kan helpen om je vormen wat rechter of hoekiger te maken.
Wat vind je leuk, wat staat je. Soms staat dat wat je leuk vindt echt niet bij jou. Als je het niet precies weet, laat je dan eens adviseren in een of meer herenmode zaken of neem een vriend mee.
 
Draag vooral kleding waarin jij je sterk en prettig voelt. Of dat nu een pak is of een simpel sportief shirt, er is geen regel.

Over de video: Wil je een meer mannelijke uitstraling door je kleding? De Amerikaanse Claire Holt legt in deze video uit hoe je dat doet. De video is Engels gesproken.

Bron: YouTube kanaal Claire Holt

Lange lokken of een kort koppie

Je kapsel doet veel voor je uiterlijk. Wil je een kort en stoer kapsel, of houd je juist van lang haar? Beide kunnen heel mannelijk staan. Het gaat erom hoe je het draagt en verzorgt. Experimenteer met verschillende stijlen en kijk wat jij het mooist vindt staan in de spiegel.
Vraag bijvoorbeeld aan een kapper welk model jouw gezicht mannelijker maakt. Het belangrijkste is dat jij je zelfverzekerd voelt met je haar.

Een binder, wat is het en hoe gebruik je het?

Een binder is een strak hemdje dat je onder je kleding draagt. Het is gemaakt van een stevige stof die de borsten platter drukt. Hierdoor krijgt je borstkas een vlakkere en meer mannelijke vorm.

Afbeelding van Untag.com – Bezoek hun website voor de aankoop van o.a. binders zoals deze.

Afbeelding van Untag.com – Bezoek hun website voor de aankoop van o.a. binders zoals deze.

Vind je een binder niet prettig zitten of wordt het in de zomer te warm? Sommige mensen gebruiken ook speciale trans-tape. Dit werkt op een andere manier en drukt de borstkas minder plat, wat soms comfortabeler kan zijn.

Waar kan ik een binder kopen?

Er zijn meerdere plekken in Nederland waar je binders kan kopen. Bij TransUndees kan je op verschillende locaties in Nederland binders passen en kopen.  Ook de Nederlandse webshops Untag en Paxsies verkopen binders en ondergoed. 

Waar moet je op letten met het dragen van een binder?

Over de video: In deze video leggen Ray en Nneka uit waar je rekening mee moet houden bij het dragen van een binder. Zo kun je veilig en prettig binden. De video is in het Engels.

Bron: Youtube kanaal PinkNews

Het dragen van een binder kan heel fijn zijn voor je zelfvertrouwen, maar het is belangrijk om dit veilig te doen. Je borstkas wordt namelijk flink samengedrukt. Let daarom op de volgende punten:

  • Kies de juiste maat: Een te kleine binder kan pijn doen of je ademhaling beperken. Meet jezelf goed op of vraag hulp bij het kiezen van de juiste maat.
  • Bouw het rustig op: Draag een binder in het begin niet te lang achter elkaar. Geef je lichaam de tijd om eraan te wennen.
  • Niet te lang dragen: Draag een binder maximaal 8 tot 10 uur per dag. Draag hem nooit tijdens het slapen of tijdens zwaar sporten.
  • Luister naar je lichaam: Krijg je last van je rug, ribben of heb je moeite met ademhalen? Doe de binder dan direct uit.

Een packer, ook wel bekend als broekvulling.

Een packer is een prothese die zorgt voor een natuurlijke vulling in je broek. Veel mensen gebruiken een packer om hun uitstraling te vermannelijken of om zich minder onzeker te voelen over hun lichaam. Het geeft een natuurlijke ‘bobbel’, waardoor je broek mooier valt.
Er zijn verschillende soorten packers:
  • Soft packers: Deze zijn gemaakt van zacht materiaal (zoals siliconen) en zijn alleen bedoeld voor de vulling.
  • Strap-on packers: Deze kun je vastmaken met een tuigje of speciaal ondergoed.
  • STP-packers: Dit staat voor Stand To Pee. Met deze packers kun je ook staand plassen.
Packers zijn in Nederland op verschillende plekken te koop. Voor de meeste packers is het nodig om daarvoor passend ondergoed te kopen. Op deze online winkels worden de onderbroeken en packers verkocht: Untag, Paxsies, en Easytoys. 
Zoek vooral online nog andere plekken op waar jij denk dat de prijs en kwaliteit voor jou oké zijn.

Leer van elkaar

Ben je al bekend met onze contactgroepen? Onze groepen zijn bedoeld om je ervaring met andere te kunnen delen, steun en vriendschappen op te bouwen en van elkaar te kunnen leren. Kom dus gezellig eens langs!

Ontdek onze contactgroepen.
Deze pagina is op 20 december 2025 bewerkt.